Первые успехи!

Ну что ж, вот и первые успехи! В субботу и воскресенье поиграл в настольный теннис, 2,5 и 2 часа соответственно, и пяти килограммов - как ни бывало!

Так что подтвердилась истина, не требующая, в принципе, подтверждений. Главное в процессе похудения - это физическая активность, тренировки.

Попробую все же сделать их регулярными.