четверг, 30 сентября 2010 г.

Физическая активность

На днях перевозил значительное количество мебели из нескольких квартир в Киеве на свою дачу, что расположена в 500 километрах от города, на западной Украине. Заказал грузовую машину, но на грузчиках решил сэкономить. Вышла неплохая физическая активность! Вначале загрузить это все в Киеве, потом отгрузить в пункте назначения! Советские шкафы, конечно, это сила! Такое вес....

В любом случае, поездка пошла на пользу. И свежим воздухом подышал, и хоть какая-то активность. Лучше, конечно, чаще и меньше нагрузки, но такое полезнее, чем ничего.

А вам советую брать шкафы купе на казаз.Не нужно будет потом мучится, чтоб все куда нужно влезло. Когда на заказ - то и цвет подобрать можно, и размер, и высоту.

вторник, 21 сентября 2010 г.

Сахарный диабет

Уже не первый день мне не дает покоя такой страх - сахарный диабет. Все мои попытки похудеть пока так и остались на словах, ничего реального я не предпринимал. Так и живу с лишними 20 кг веса! В моем понимании лишний вес и диабет как-то связаны.

Нужно бы сделать анализ крови на сахар, очень простое исследование, и очень информативное в данном плане.

Диета при сахарном диабете II типа может быть очень полезной в моем случае. Нужно изучить подробнее. Действительно, диета может творить чудеса, если ее придерживаться и не "срываться". И, безусловно, уж лучше самая жесткая диета, чем все эти инсулины...

Инсулинзависимый сахарный диабет, да и вообще слово диабет, надеюсь, меня все же обойдет стороной. Чего и Вам желаю!

Хорошего самочувствия!